Омега-3 - фосфолипид, необходимый организму для но...Омега-3 - фосфолипид, необходимый организму для нормальной работы. Его дефицит негативно сказывается на работе многих систем и органов, но в особенности - на мозговой активности. При нехватке Омега 3 ухудшаются функции мозга, снижаются когнитивные способности, возникают сложности с обучением и запоминанием Главные представители Омега-3 - жирные кислоты EPA и DHA:
DHA принимает участие в работе серого вещества головного мозга, глазной сетчатки, нервной системы. EPA стимулирует восстановление клеточных мембран, улучшает абсорбцию жиров, помогает выводить свободные радикалы из организма
Ежедневный прием полиненасыщенных жирных кислот положительно влияет на работу организму:
Улучшаются память и внимание Повышается работоспособность и концентрация внимания Стабилизируется артериальное давление Повышается иммунитет Снижается риск сердечно-сосудистых заболеваний Восстанавливается работа ЖКТ Нормализуется водный баланс Исчезает боль в суставах и мышцах Активнее сжигаются жиры
Регулярно принимайте комплекс полиненасыщенных жирных кислот, и у вас не возникнет проблем с мозговой деятельностью, значительно повысится иммунитет, появятся силы и энергия