Витамин D3+D2 Sincerite Sapporo, 30 шт

По своей природе витамин D является гормоном, потому что может как поступать извне, так и синтезироваться кожей
Витамин D вырабатывается кожей, когда вы находитесь на солнце, также мы получаем его с едой
Чтобы держать уровень Витамина D в норме, необходимо регулярно, весь год, два раза в неделю нежиться на солнышке от 15 до 30 минут в дневные часы.
Витамин D, который так нужен вашему организму, имеет период полувыведения 15 дней. Это значит, что нельзя получить его с лихвой на весь год летом или во время отпуска.
Основные симптомы недостатка витамина D:

• плохое настроение
• упадок сил
• неприятные ощущения в костях и мышцах
• снижение остроты зрения
• повышенная потливость
• частые простуды и ОРВИ

Основная задача витамина D - помощь в усвоении кальция, магния и фосфора, что предотвращает размягчение костей
При нехватке или дефиците витамина D большая часть кальция и фосфора, которая попадает в организм с пищей или добавками, не усваивается. Это может привести к хрупкости и размягчению костей